吹空调头晕眼干？3招让你清凉又健康！

夏天热得像蒸笼，空调一开，简直是救命！可你知道吗？吹空调也有大学问，吹不好可能头晕眼干，甚至觉得自己像被抽干了水分。想吹得舒服又省电？赶紧看看这份超实用的指南，保证让你清凉一夏，还不伤身！

想解决这些问题？先从清洗空调开始！空调滤网和散热片上，灰尘、细菌堆得像“垃圾山”。不洗干净，这些脏东西就被吹到空气里，吸进肺里可不是闹着玩的。清洗后，空调制冷效果更好，还能省电。一举两得，赶紧动手吧！

空调房干得让人受不了？多喝水是王道！别等着口渴才喝，平时小口小口喝，身体才舒服。如果有加湿器，放在房间或工位上，眼睛和皮肤都能“喝饱水”。有人发现空调滴水，那是冷凝水。空调干净的话，没啥问题；但如果没洗，滴水里可能带着脏东西，赶紧检查你的空调！

开窗通风，很多人忘了这一招。家里或老办公室的空调，大多没有新风系统，空气就在屋里“转圈圈”。时间长了，氧气少、二氧化碳多，人就容易犯困。开了两三小时空调，打开窗户通风10到15分钟，或者留条小缝儿，让新鲜空气进来。费点电，但为了健康，值！