吃荔枝吃进医院？医生揭秘荔枝壳煮水真能降火吗？

荔枝好吃，但不能瞎吃。浙江中医药大学第二医院的钟继红主任说，每年因为吃荔枝出问题的人可不少。有人空着肚子猛吃没熟透的荔枝，结果头晕、心慌、喘不上气。严重的还会得低血糖脑病，甚至伤到肝，几个小时不治可能有危险。这可不是吓唬人，医院里真有这样的案例。

为什么荔枝会让人“中招”？钟主任解释，荔枝里的糖分高，空腹吃太多，血糖会先猛涨再猛跌。特别是没熟的荔枝，里面有种物质更容易引发低血糖。轻的可能就是头晕出汗，重的直接昏倒送急诊。所以，吃荔枝得悠着点，别当饭吃。

除了低血糖，荔枝还有个让人头疼的问题——上火。中医讲，荔枝是温性水果，吃多了容易口干舌燥、嗓子疼。有些人本来就容易上火，再吃一堆荔枝，肠子里的水分都被吸干了，大便硬得像石头，拉不出来。钟主任说，这种情况在夏天特别常见，医院里经常有患者因为便秘来求救。

如果便秘老不好，或者大便习惯突然变了，千万别硬扛。钟主任说，有些人觉得自己买点药吃吃就行，结果拖出大问题。便秘可能是肠胃小毛病，也可能是大病的信号。去医院查清楚，比自己瞎折腾强。