30岁夫妻双双得胃癌，洗碗坏习惯惹祸，你家占了几条？

30岁的夫妻俩查出胃癌中期，原因竟然跟洗碗习惯有关！小李和妻子平时胃不好，经常烧心、胃痛，以为是小毛病，没当回事。结果去医院一查，俩人都得了胃癌中期，医生说这跟他们洗碗的坏习惯脱不了干系。

他们家洗碗有个毛病，碗筷经常堆到第二天才洗。吃完饭，碗就扔在水池里，油乎乎的残渣沾在上面，细菌滋生得飞快。医生说，食物残渣和唾液是细菌的“乐园”，时间一长，细菌繁殖得更多，容易让人得病。

还有，他们洗碗爱用一大堆洗洁精，抹完后随便冲两下就完事。洗洁精没冲干净，残留在碗上，时间长了可能对身体不好。医生提醒，洗洁精里的表面活性剂虽然毒性低，但如果老是吃进嘴里，多少会增加健康风险。

网上总有人说洗洁精会致癌，吓得小李两口子以为真是洗洁精害了他们。其实，合格的洗洁精没那么可怕。国家标准规定，洗洁精里的甲醛含量不能超标，A类产品不超过0.05%，B类不超过0.1%。只要买正规产品，正常用，根本不用慌。

那怎么用才安全？专家说，洗洁精最好先稀释，挤一点到水里搅匀，再用海绵或洗碗布蘸着洗。洗完后得用流水多冲几遍，确保没残留。别直接把洗洁精挤到碗上，这样既浪费又容易冲不干净。

小李家还有个坏习惯，洗碗布用了好几个月都不换，脏得不行。洗碗布长期不换，细菌在上面扎堆，等于用脏布把细菌抹到碗上。医生建议，洗碗布最好一个月换一次，专门用来洗碗，别跟擦桌子的布混用。

小李两口子现在后悔得不行，早知道这些，早点改习惯，说不定就不会有这病。医生也说，年轻人得胃癌不常见，但不良生活习惯真会埋雷。洗碗这件小事，谁家都在做，可细节做不好，健康就可能出问题。