王阿姨手麻筷子都拿不稳，医生揭秘经络堵塞，2味中药解难题？

王阿姨68岁，退休后每天早上跳广场舞，精神头十足。可最近，她左手老是发麻，早上起床后像被小虫子爬来爬去，筷子都拿不稳。她以为是睡姿压到手了，没当回事，谁知几天后，麻得更厉害了，连扣子都系不上。

去医院一查，医生说这是“经络瘀阻”，血流不顺引起的。开了点物理治疗，还建议试试中药调理。王阿姨一听，赶紧回家翻箱倒柜找老偏方，心想这可不能拖。

肢体发麻听着像小事，其实藏着大问题。特别是中老年人，手脚麻木可能跟血管、神经，甚至代谢有关系。医生说，如果早不重视，严重了可能发展成中风，或者糖尿病并发症，吓得王阿姨赶紧记笔记。

中医讲，经络就像身体里的“高速公路”。气血是车，路不通，车就堵，肢体就容易麻、凉、没劲儿。寒气、湿气、瘀血一堆积，手脚末端得不到营养，麻木自然就来了。

西医角度看，麻木可能跟颈椎压迫神经、糖尿病、脑供血不足有关。比如，颈椎病压到神经，手麻得像针扎。糖尿病伤了末梢神经，脚底也可能麻得像踩棉花。数据上，60岁以上老人中，30%都有过手脚麻木的症状，10%可能跟严重疾病有关。

王阿姨这种情况，医生建议她别光靠热水泡脚。泡脚舒服是舒服，可治不了根。她开始试着喝中药，医生开了川芎和桂枝的方子。川芎能让血流顺畅，桂枝能暖身子、散寒气，俩药搭配，专门对付血瘀和寒湿引起的麻木。

具体怎么弄？医生教了个简单方子：川芎6克，桂枝6克，加500毫升水，大火煮开后小火熬15分钟，早晚各喝一次。喝了5天，王阿姨说左手麻得轻了，走路也有劲了。不过，医生提醒，不是人人都适合这方子，得看体质。

比如，爱出汗、口干舌燥的人，喝这个可能上火。正在吃降压药、抗凝药的，也得悠着点，免得药撞一块出问题。王阿姨听完，赶紧把药方拍下来，发给老姐妹们，提醒她们别乱试。

光喝药不够，生活习惯也得改。王阿姨以前爱坐着看电视，一看就是一下午。医生说，久坐血流慢，容易加重麻木。她现在每天散步半小时，还学了点八段锦，活动活动筋骨，感觉手脚热乎不少。

保暖也很重要。冬天一到，王阿姨就裹上厚围巾，护着脖子和肩膀。医生说，肩颈、腰腿受凉，血流就慢，麻木更严重。她还听劝，控制了甜食，定期查血糖，怕糖尿病找上门。

现在，王阿姨还拉着社区的老伙伴们一起学养生知识。她们建了个微信群，分享靠谱的调理方法，还约着一起去医院体检。医生都夸她们，说这群阿姨活得像年轻人。