刷牙牙龈出血，嘴里干得慌？3种小症状，藏着大健康隐患

牙龈出血是很多人刷牙时会碰到的麻烦事。尤其是年纪大了，牙龈一刷就红，甚至有点疼，很多人觉得没啥大事，忍忍就过去了。可这背后，可能藏着大问题。牙周炎是最常见的原因，牙龈发炎、牙结石堆积，都可能让牙龈变脆弱。但更要小心的是，牙龈出血有时跟心血管问题有关。研究发现，牙周炎的细菌可能跑到血管里，增加动脉硬化的风险。这可不是小事，动脉硬化跟高血压、心脏病都脱不了干系。如果刷牙总出血，最好去医院查查，别拖。

口气不好也是刷牙时常发现的问题。刷了牙，漱了口，嘴里还是有股怪味，咋回事？可能是胃肠道在“抗议”。胃食管反流病很常见，胃酸跑回食管甚至口腔，嘴里就有酸臭味。老年人食管功能弱，吃点辣的、油腻的，胃酸更容易“捣乱”。少吃刺激性食物，饭后别马上躺下，能缓解不少。如果口气问题一直解决不了，查查胃肠道，可能有慢性胃炎或者其他毛病。

还有一种口气，得特别注意。糖尿病患者血糖控制不好，可能会有酮症酸中毒，嘴里冒出果香味或者烂苹果味。这不只是口气问题，还可能伴着口干、没力气、恶心。遇到这种情况，赶紧去医院测血糖，查查胰岛功能。别觉得口气小事，背后可能是身体在求救。

舌头上的变化也能透露出不少秘密。刷牙时看看舌苔，白得像刷了层粉，或者黄得像涂了颜料，这些都不正常。舌苔发白，多半跟消化系统有关，比如胃肠功能弱，消化不良，食物在胃里“堵车”，嘴里就容易有异味。老年人胃酸分泌少，肠道蠕动慢，食物消化不彻底，舌苔就白了。如果还有肚子胀、吃不下饭，赶紧去查查胃肠，别拖成慢性病。

刷牙时的这些小毛病，其实是身体在“喊话”。牙龈出血、口干、口气怪、舌苔异常，每一个都可能指向不同的健康问题。老年人身体机能下降，更容易被这些小信号“提醒”。别不当回事，及时调整生活习惯，比如少吃油腻辛辣的食物，保持口腔清洁，定期体检，才能让身体少点麻烦。