喝了几天就心慌失眠，网红减肥咖啡藏毒，全国2万包被查封

四川的周先生，三十出头，体重190多公斤，身体越来越吃不消，决定减肥。他刷手机时，看到网上卖一种叫“咖啡瘦”的饮料，号称喝了就能瘦，不用运动也不用节食。听起来是不是有点太美好了？

周先生点开微信，卖家信誓旦旦地说，这款“咖啡瘦”全是天然植物提取，安全得很，一周就能看到效果。600块钱买一个月量，周先生咬咬牙就下单了，心想试试也无妨。谁知道，喝了几天，他就开始心慌、头晕，还睡不着觉，感觉身体不对劲。

警察顺藤摸瓜，查到卖“咖啡瘦”的是个叫李某的人。她在网上把这东西吹得神乎其神，10包卖168块，全国各地都有人买。她的货源来自一个叫穆某的女人，全程网上交易，快递发货，连面都没见过。警察一路追到辽宁，找到一栋居民楼，现场搜出2万多包没包装的“咖啡瘦”和一堆原料，全都含西布曲明。

再往下查，生产窝点更离谱，藏在别墅的地下室里。记者实地一看，原材料乱七八糟堆着，搅拌机、封口机上全是灰，卫生差得让人皱眉头。这所谓的“神奇减肥咖啡”，就是在这种地方做出来的。主谋是一对叫严某和张某的夫妇，他们低价买来掺了西布曲明的劣质咖啡原料，自己灌装，每包成本才1块钱。

这些黑心货到了穆某手里，她再花点钱印个漂亮包装，批发价飙到100多块。中间商再一转手，网上卖600到800块，卖给像周先生这样的消费者。整个链条，非法利润高达80多万！最后，严某、张某和穆某都因为生产、销售有毒有害食品被抓，依法判刑。

专家说了，减肥得讲科学，不能瞎来。北京协和医院的赵宇兴医生提醒，想买保健品减肥，起码得挑有“蓝帽子”标志的正规产品。那些成分不明、来路不正的网红产品，碰都别碰。如果用了感觉不对，赶紧停下来，去医院检查，别硬撑。

怎么知道自己是不是真胖？有个简单办法，叫体质指数，简称BMI。拿体重（公斤）除以身高（米）的平方，得出个数。如果BMI大于28，那就是肥胖，得认真减减了。但就算超重，也别指望几天就瘦成一道闪电，那样对身体伤害太大。

科学减肥是个慢功夫，得一步步来。专家说，合理饮食、适量运动，再加上点耐心，才是正道。那些“神药”“神咖啡”，听起来省事，其实风险大。像周先生这样，差点把自己折腾出毛病，还好及时刹车。

减肥不是件小事，关系到健康，不能光想着快。像周先生这样的普通人，谁不希望健健康康地瘦下来？但健康这条路，没捷径可走。花几百块买“神药”，不如老老实实管住嘴、迈开腿。