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孙大爷七十多岁,每天按时吃降压药,觉得自己对高血压管理得挺好,可谁想到,一次胸闷没当回事,竟然突发心梗走了。医生查了原因,发现他乱吃其他药,降压药效果被削弱,心脏不堪重负。这事听起来吓人,但其实不少老年人都可能犯类似的错。
孙大爷的错误之一,就是私自加药。他有慢性胃病,经常吃抗酸药,觉得能缓解胃痛。可他不知道,抗酸药会干扰降压药的吸收。结果血压没控制住,心脏负担越来越重。
很多老年人都有类似问题,关节痛吃点止痛药,感冒吃点感冒药,甚至随便买点保健品。这些药混着吃,可能会让降压药失效。比如,某些止痛药会让身体留住更多水分,血压不降反升。医生常提醒,服药前一定要把所有正在吃的药告诉他们。
饮食也是个大坑。降压药再好,吃太多盐也没用。盐分会让身体存水,血管压力变大,降压药白吃了。中国人爱吃咸菜、酱菜,很多人一天的盐摄入量超标两三倍。世界卫生组织建议,每天盐摄入别超过5克,可很多人轻松吃到10克以上。
高脂肪、高糖的食物也好不到哪去。油腻的红烧肉、甜甜的奶茶,吃多了容易让血管堵塞,血压更难控制。孙大爷就爱吃咸菜配肥肉,觉得这样下饭香,可惜血管却越来越脆弱。
降压药不是吃上就完事,副作用也得当心。有些人吃了会头晕、乏力,甚至肾功能受影响。这些信号不能忽视。医生说,定期检查心电图、肾功能、血脂,能及时发现问题,调整药量或换药。
老年人身体变化快,药不能一吃吃到底。比如,孙大爷年纪大了,肾功能下降,药量没及时调,导致身体不适加重。他要是早点去医院查查,或许能避开这场悲剧。
还有个常见毛病,很多人怕血压低,不敢减药量。其实,降压药吃多了,血压太低一样危险。有人吃完药头晕得站不稳,还硬扛着不去医院。医生提醒,任何不适都要及时说,别自己猜。