养了十年狗狗离世，我哭到崩溃，3个方法让我重拾温暖

家里少了那只毛茸茸的小家伙，日子好像突然空了。每天回到家，习惯性想喊它的名字，可一开口，只有安静在回应你。心里的那种疼，像刀子划过，谁经历过谁懂。

我家狗狗走了那年，我整个人像丢了魂。十年的陪伴，说没就没了。晚上睡觉前，我还下意识看它的小窝，结果空荡荡的，眼泪就止不住。那段时间，我甚至不敢回家，怕一开门就被回忆淹没。

别人劝我，说时间会冲淡一切。可真到自己身上，才知道这痛不是几天就能好的。哭的时候，我不拦着自己，想发泄就发泄。晚上八点，我给自己定个时间，痛痛快快哭十分钟。哭完，逼自己去做点别的事，比如洗个碗，看个搞笑视频。慢慢地，十分钟变成五分钟，痛苦好像也没那么重了。

有人告诉我，把狗狗的东西全扔了，能快点走出来。我试着收拾它的玩具，结果手抖得厉害，根本下不了手。后来，我换了个法子，给它办了个简单的告别仪式。我把它的项圈、玩具和照片装进一个盒子，还写了一封信，告诉它我有多想它。最后，我把盒子埋在它最爱玩的那棵大树下。这件事让我觉得，它没真的离开，只是换了个地方陪我。

最难熬的那段时间，我去了附近的流浪动物救助站做义工。看着那些没人要的小猫小狗，我突然觉得，自己的爱还能给出去。喂它们吃饭，摸摸它们的头，心里的空洞好像被填上了一点。如果你还没准备好再养宠物，可以试试去小区喂喂流浪猫，或者给救助站捐点东西。你的爱没消失，它只是找到了新地方。

网上总有人说，失去宠物一个月就该好，三个月必须放下。可每个人的心伤都不一样。有人几天能笑，有人几年还难受，这都正常。别盯着日历逼自己，留意点滴进步就行。比如，今天你没哭，明天你能笑着说起它。这些小变化，才是心在慢慢愈合。

我还记得，有一天我在救助站看到一只小狗，眼神跟它特别像。我没忍住，抱了它回家。现在，这只新来的小家伙在我家跑来跑去。它不是替代品，而是新的开始。我还是会想起以前那只，但不再只是疼，更多是感恩。它教我怎么去爱，也让我知道，爱可以继续。

失去的痛，谁都躲不过。但我慢慢明白了，这痛会像潮水，来的时候汹涌，退的时候悄无声息。你现在可能觉得天塌了，可总有一天，你会发现自己能笑着回忆它的调皮模样。那些一起的日子，永远都在你心里。

如果你也正在经历这些，别怕让自己难过。哭也好，想念也好，都是因为你真心爱过。而这份爱，永远不会丢。或许有一天，你会发现，它会以新的方式回到你身边。也许是只新来的小狗，也许是救助站里的一只小猫，或者是你帮了某个流浪动物的那一刻。爱永远都在，只是换了个模样。