西瓜甜到心坎，却害肾病患者肿一圈？医生教你3不吃2少碰

西瓜水分多，占了九成以上，吃着解渴，对健康人来说是夏天的宝贝。可肾病患者不一样，肾脏功能弱了，处理水分的能力就差。吃太多西瓜，水分排不出去，容易让身体肿起来，甚至压迫心脏和肺，问题就大了。

除了水分，西瓜里的钾也得注意。肾脏平时帮身体管钾的平衡，肾功能不好，钾排不出去，血里钾多了，可能引发心跳不稳，严重了甚至有生命危险。西瓜的钾含量不算低，一不小心吃多，肾病患者就得小心高钾血症。

不过，也别把西瓜想得太吓人。肾病如果控制得好，病情稳定，适量吃点西瓜没啥大问题。西瓜热量低，还有纤维，适量吃能补水又不胖。但得听医生的，每次吃一点，分几次吃，别一口气啃半个。

第三不吃高蛋白食物。肉、鱼虽然营养好，但蛋白质吃多了，肾脏得加班处理代谢废物，时间长了更累。医生建议，肾功能差的患者每天蛋白质摄入得控制，比如每公斤体重0.6克，具体得问医生定方案。

再说“二少碰”。第一少碰高糖水果。西瓜、荔枝这些甜水果，果糖高，吃多了血糖容易飙，肾脏代谢负担也重。糖尿病肾病的患者尤其得小心，研究显示，血糖控制不好，肾病进展会快30%。

第二少碰加工食品。薯片、方便面这些，盐多、添加剂多，热量高营养少。长期吃这些，肾脏和心脏都受不了。医生提醒，加工食品里的隐形盐可能是一天推荐量的好几倍，肾病患者得看清标签。

肾病患者吃东西得像过日子，精打细算。西瓜好吃，但得看病情轻重，稳定了才能吃，还得小口小口来。平时多听医生的话，查查肾功能，测测血钾，饮食上多留心，才能让肾脏少受累。