天热脑梗频发夺命，医生急劝：这7件事千万别碰

夏天一到，医院的脑梗病人就猛增，有人甚至还没来得及送医就倒下了。脑梗这病，简单说就是脑子里血管堵了，血流不通，脑细胞没氧气就“憋死”了。高温天不小心，真的可能要命。

很多人发病前没啥征兆，早上还好好的，下午可能就嘴歪手抬不动了。医生见过太多这样的例子，病人前一秒还在市场跑业务，下一秒就进了抢救室。高温不是直接原因，但它像个导火索，把身体里的问题点燃了。

午后顶着大太阳出去锻炼，是个大忌。夏天中午地面温度能到五六十度，汗流得像水龙头开着，身体水分哗哗丢。血压不稳，脑子血供不上，脑梗就容易找上门。

还有人爱在空调房和室外来回跑，血管冷缩热胀，跟橡皮筋拉扯似的。年纪大的人，血管本来就脆，这么折腾特别容易出事。医生常说，这就像拿热水杯猛接冷水，迟早裂。

长时间午睡也得小心。有的老人吃完饭就躺下，一睡三四个小时，醒来血压猛地波动。研究发现，午睡超1.5小时，脑子血流调节会出问题，尤其是有血管狭窄的人，更容易脑缺血。

猛喝冰水也危险。天热想解渴，有人一口气灌一壶冰水。这对身体是个大冲击，冷水刺激食管，可能让心率和血压骤降。严重时，人会晕倒，甚至脑子血供不足。

熬夜打麻将、通宵不睡，更是给自己埋雷。夜里血流本来就慢，再加上烟酒刺激，血压高，血液黏，脑梗风险直线上升。医生见过太多人，玩得high了，结果直接进了医院。

情绪激动也得防。夏天本来就烦躁，有人一吵架就上头，血压蹭蹭涨。门诊里有个病人，跟邻居争几句就瘫倒了，检查是应激性脑梗。肾上腺素一飙升，血管堵得更快。

现在脑梗不只是老年病，年轻人也越来越多。熬夜、喝酒、压力大，都在拉低发病年龄。医生常说，脑子出问题，可不是修修就能好的，防比治重要。