南瓜小米粥这么熬,3种食材加5个秘诀,香浓好喝全家抢

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2025-06-21 12:30:27
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南瓜小米粥,简单几步就能做出香浓好喝的家常美食!老南瓜切块,小米糯米泡一泡,锅里一煮,香味满屋飘。加上三个小秘诀,粥稠味美,连挑食的小孩都爱喝!

南瓜挑老的,准没错。市场里那种皮硬、颜色深的南瓜,煮出来甜味足,口感软糯。150克就够,切成小块,省得煮太久。别用嫩南瓜,味道淡,煮出来稀稀拉拉,没啥嚼头。

小米和糯米各50克,洗干净后泡30分钟。这个步骤别偷懒!泡过的米煮起来更快烂,粥也更香。糯米加进去,粥会变黏稠,喝一口满嘴香。没糯米?纯小米也行,但口感差一点。

锅里放800毫升冷水,直接丢进南瓜块。大火烧开后转小火,慢慢煮20分钟。南瓜这时候软了,甜味也出来了。别心急放大米,先让南瓜把味儿熬出来,粥才有魂。

把泡好的小米和糯米倒进锅,再加1克食用碱。食用碱是个小法宝,能让粥颜色金黄,口感更滑。别担心,1克而已,啥影响都没有。嫌麻烦?不加也行,但颜色和稠度差一截。

大火煮开后,赶紧转小火。火大了,粥容易糊,水也干得快。小火慢慢熬,拿勺子时不时搅拌。搅拌不光防粘锅,还能让米粒和南瓜融在一起,香味翻倍!

最后加2毫升食用油,轻轻搅几下。油让粥表面亮晶晶,喝起来更顺滑。别多放,2毫升就够,多了腻味。继续小火煮,米粒开花,粥浓稠了,就能出锅了。

整个过程大概40分钟,慢工出细活。熬粥不能急,越用心越好喝。想省事?高压锅也行,但味道差了点,还是老老实实熬吧。家里的老人小孩都爱这口,暖胃又养人。

这碗粥,家家户户都能做。食材便宜,做法简单,关键是好喝!天冷了,给家人熬一锅,热气腾腾端上桌,那感觉比啥都暖心。你家怎么熬粥?有啥独家秘方?快来聊聊!

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责任编辑:水仙花
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