10分钟搞定早餐神器，玉米饼完胜包子油条，懒人必抄！

早上时间紧，早餐还得营养又好吃？试试这个玉米饼，简单到飞起，孩子爱吃，大人省心！

玉米粒甜甜的，午餐肉香香的，再加个鸡蛋，搅一搅，烙一烙，十分钟搞定一盘金黄的小饼。

120克即食玉米粒，70克午餐肉，20克淀粉，一个鸡蛋，再加点油、盐、鲜菇粉调味。

这些东西超市都有，买回来放冰箱，随时拿出来做，方便到不行。

配料表也得看清楚，香精、色素、防腐剂，啥乱七八糟的都不要，干干净净才放心。

有些即食玉米粒就三种东西：玉米、水、盐，没任何添加，吃着安心。

我们家每年秋天囤新鲜玉米，但一入冬就吃光了，这时候就靠这种即食玉米粒救场，孩子照样吃得香。

把午餐肉丁、玉米粒、淀粉、鲜菇粉、盐扔一个碗里，搅匀，再打个鸡蛋，继续搅成糊，没疙瘩就行。

一口一块，嚼起来甜香软糯，玉米粒脆脆的，午餐肉咸香，鸡蛋嫩滑，营养全齐了。

早上时间紧，十分钟端上桌，主食、蛋白、膳食纤维一个不落。

比外面的油腻早餐健康多了，也比传统玉米烙少油少糖，老少都合适。

午餐肉选好的，蛋白质也不少，再加鸡蛋，营养均衡，孩子长身体正需要。

12个月以上、对食材不过敏的孩子都能吃，家里有宝宝的，赶紧试试。