绿豆汤加这5宝，夏天喝完不上火，身体好到医院不去

绿豆和薏米，简直是天作之合。薏米能帮身体把多余的水分排出去，绿豆又能清热降火。两样一起煮，喝下去既解渴又舒服，尤其适合湿气重、总觉得手脚没劲儿的人。像我有个朋友，夏天老喊累，喝了一个月的绿豆薏米汤，精神头儿明显好多了！

想让绿豆汤喝着更鲜？试试加点海带！一开始我也不信，觉得海带那股味儿跟绿豆能搭吗？结果喝了一碗，嘿，汤又清甜又爽口，喝完感觉嗓子都舒服了。绿豆海带汤还能让人更有精气神，火气大的时候喝一碗，立马感觉整个人都轻松了。

绿豆配陈皮，也是老中医的拿手好戏。绿豆凉，陈皮暖，俩人一搭配，汤就不那么寒了，还能健脾胃。特别适合那些胃口不好、容易肚子胀的人。我妈以前夏天总没胃口，后来常喝绿豆陈皮汤，现在吃饭可香了！

小时候一到夏天，我奶奶就爱给我煮绿豆百合汤。百合能润肺止咳，还能让人睡得香。跟绿豆一起煮，汤甜甜的，喝完感觉心都静下来了。尤其小孩容易咳嗽，喝这个特别管用。我现在还保持每周喝两次，睡眠质量都变好了！

绿豆冬瓜汤，也是夏天的好选择。冬瓜清凉，能帮身体排湿，绿豆又能降火气。夏天老上火、嗓子干的人，喝这汤再合适不过。我有个同事，天天喊口干舌燥，后来听我建议喝绿豆冬瓜汤，一个星期就感觉好多了。

绿豆的好处多，搭配对了效果更好。像绿豆薏米汤，喝了能让湿气跑光光；绿豆海带汤，鲜甜又提神；绿豆陈皮汤，胃口不好的人喝了胃口大开；绿豆百合汤，睡不好、咳嗽多的人喝了特别舒服；绿豆冬瓜汤，火气大的人喝了立马清爽。这些搭配简单，食材家里常有，煮一锅全家都能喝。

夏天喝绿豆汤，就像给身体装了个清凉系统。不同搭配有不同好处，健脾的、祛湿的、降火的，总有一款适合你。家里的老人小孩，都能喝上一碗，身体舒服了，日子也过得舒心救助。快试试这些搭配，看看哪款最对你胃口！