睡不好脾气大？中药煮鸡蛋有奇效，3周让你心静如水

鸡蛋也能治心病？老中医的“安神鸡蛋方”火了，简单好做还管用！

最近，朋友圈里疯传一套中医的“安神鸡蛋方”。用普通鸡蛋，搭上几味中药，就能帮人稳住心神，改善睡眠、情绪，甚至还能缓解胡思乱想。操作简单到不行，煮一煮就能吃，男女老少都能试。这法子真有那么神？今天就来把这四个方子掰开揉碎讲清楚，保你看完就想去厨房试一把！

第一种情况，有些人总觉得耳边有人骂自己，甚至对着空气吵架。脾气火爆，动不动就摔东西，晚上睡不着，眼睛瞪到天亮。舌头伸出来一看，舌苔黄厚像豆腐渣，大便干得跟羊屎蛋似的。咋办？拿胆南星，丢500毫升水里，大火烧开后小火煮20分钟，煮出苦味。接着打个鸡蛋进去，煮熟后用勺子敲破蛋壳，再煮15分钟，让药性渗进蛋里。每周吃3次蛋喝汤，感觉好转后改成每周1次。这法子能让人心火降一降，慢慢平静下来。

还有一种人，整天瘫在沙发上发呆。问他一句，半天挤不出几个字，说话还前言不搭后语。胸口闷得像压了块石头，吃饭没胃口，舌苔白厚腻得像刷了层浆糊。别人喊他名字，他得愣半天，像被按了慢速键。咋整？拿远志和鸡蛋一起丢进冷水锅里，大火烧开后小火煮20分钟。蛋熟了敲破壳，再煮10分钟。吃蛋，别喝汤，汤有点苦。这招能让人精神头慢慢回来，胸口也不那么堵了。

再来说一种，特别多疑，总觉得配偶出轨、同事使坏，脑子里推理得跟侦探小说似的。病拖了两年以上，舌下青筋粗得吓人，腋下肋骨还老刺痛。脾气倔，坚决不承认自己有问题，舌头暗紫，上面还有瘀斑。咋治？先拿郁金煮20分钟，煮出药味，再丢鸡蛋煮熟。敲破蛋壳再煮15分钟，吃蛋喝汤，汤里有点郁金的香味。这法子能让人心结松动，情绪没那么紧绷。

最后一种，记忆力差得离谱，刚放下手机就找不到，出门老忘带钥匙。说话有气无力，爬两层楼就喘，大便稀得不成形，舌头淡白，舌苔也白。晚上做梦多，白天没精神，总说心里空空的。咋办？茯神跟鸡蛋一起煮，水开后小火煮20分钟。敲破蛋壳再煮10分钟，吃蛋喝汤，汤有股淡淡的草木香。这法子能补补心神，让人精神头足点，梦也少点。

用土鸡蛋效果更好，蛋黄黄得发亮，营养足，补心神更有力。洋鸡蛋也行，不过得多加一个。别小看这鸡蛋，搭上中药，煮一煮，药性全跑蛋里去了，吃着跟平时炒鸡蛋可不一样。中医讲究“药食同源”，意思是吃的东西也能当药。这几个方子，原料简单，药店一抓一大把，回家就能做。

这法子为啥火？因为现在生活压力大，谁还没点心烦的时候？熬夜、加班、吵架，哪个不让人心神不宁？这些鸡蛋方子就像给心装了个减压阀，简单吃几顿，情绪就能稳不少。关键是，这不是药，纯粹是吃的东西，老人小孩都能试，不用担心副作用。

再说，这方子背后还有中医的讲究。舌苔黄厚、脾气暴躁的，那是心火旺，胆南星能清火。胸闷、反应慢的，那是湿气重，远志能醒神。多疑、肋骨痛的，那是气血不通，郁金能疏通。记忆差、没精神的，那是心气虚，茯神能补一补。每种方子都对症下药，不是乱来的。

最后，选哪种方子，得看你啥症状。舌苔黄、脾气大的，试胆南星。胸闷、反应慢的，试远志。多疑、肋骨痛的，选郁金。没精神、老忘事的，选茯神。别瞎吃，找对路子才管用。你家有谁正被这些小毛病烦着？不妨煮一锅试试，吃了说不定心情好得能哼小曲！这法子你觉得咋样？会不会拿去给家人朋友试试？