年轻人脱发愁断肠，香菇隔天吃2次，头发乌黑茂密胜洗发膏

年轻人脱发愁得慌，头发一把一把掉，心疼得不得了。香菇这东西，简单又便宜，竟然能帮头发变得乌黑茂密。隔三差五吃上两次，比那些贵得离谱的洗发膏管用多了！

做菜也不麻烦，香菇滑鸡就是一道简单又好吃的菜。鸡翅嫩，香菇香，蒸一蒸就上桌，忙碌的年轻人也能轻松搞定。鸡翅得先腌，加入生抽、料酒、姜丝，抓一抓，放冰箱里睡上两个小时。香菇呢，泡发后切薄片，和鸡翅一块儿拌匀，蒸锅里30分钟，香味就飘满厨房了。

选香菇也有讲究。去菜市场，挑那种帽子厚实的，边缘往里卷的。香菇内侧得是乳白色，皱褶多，菇柄短粗，这样的才新鲜。别买那些表面裂开太整齐的，可能是假货。闻一闻，没酸味才行，不然放嘴里可不舒服。

为啥香菇这么厉害？它不光补铁，还能调理身体。很多人脱发是因为压力大，熬夜多，身体虚。香菇能补中益气，吃了让人精神好，头皮也跟着“活”起来。比起那些护发产品，香菇便宜又实在，厨房里就能搞定头发问题，谁不喜欢？

这道香菇滑鸡，吃起来不光对头发好，还暖胃。鸡翅滑嫩，香菇吸了汤汁，咬一口满嘴香。平时工作忙，回家蒸一盘，配碗米饭，舒舒服服吃顿饭，心情都好起来。关键是，吃了头发还可能慢慢变多，何乐而不为？

做香菇滑鸡的时候，还能加点小创意。比如，喜欢辣的可以丢几片红辣椒，爱清淡的就多放点姜丝去腥。蒸的时候别忘了盖紧锅盖，不然香味跑了，味道可就差了。蒸好后，撒点葱花，盘子一端上桌，家人都得夸你手艺好。

吃香菇不光是为了头发，它对身体好处多着呢。中医说，香菇能健脾开胃，消化不好的人吃点，胃口都能变好。现代研究也说，香菇里还有多糖，能增强免疫力，感冒都少得几次。隔三差五吃点，身体棒，头发也好，简直一举两得。

香菇滑鸡的做法，谁都能学会。材料简单，鸡翅、香菇、姜丝，调料家里都有。忙了一天，回家弄一盘，热气腾腾端上桌，吃得满嘴香，头发还悄悄变好。朋友们，香菇这“天然生发剂”，你吃过没？试试看，保不齐头发真能茂密起来！