甲流致死率上升！医生提醒：避免鸡蛋，多喝润肺汤，轻松战胜流感

msn_ms

2025-04-14 20:30:11

18781

近年来，甲型流感（甲流）的再次爆发引发了公众的广泛关注，尤其是随着冬春季节的交替，甲流的传播速度有所加快。尽管甲流症状通常与普通感冒相似，许多人却因它的快速传播和并发症导致的高死亡率而感到恐慌。特别是对于免疫力较弱的群体，如老年人、儿童以及有基础疾病的人群，甲流所引发的并发症往往更为严重，甚至危及生命。

然而，你可能会发现，感染甲流的人并不一定都会因为并发症而丧命。事实上，许多患者尽管感染了甲流，仍然能够通过合理的饮食和生活方式康复。那些不幸离世的患者，大多是在感染期间未能合理调节饮食和体内的“火气”，导致病情恶化。

作为一名医生，我在日常的诊疗过程中注意到，部分甲流患者在感染后未能及时调整饮食，尤其是大量食用一些温热性食物，如鸡蛋等，反而加重了体内的热气，最终加剧了病情。在甲流高发季节，食疗和饮食管理对抗流感的重要性不可忽视。那么，为什么饮食和体内的“火气”管理在抗击甲流中显得如此关键呢？

甲流的传播途径主要是空气传播，感染后通常会出现发热、咳嗽、喉咙痛等症状。很多人会第一时间想到用药物来缓解症状，但实际上，饮食对病情的调节也起着至关重要的作用。以鸡蛋为例，作为一种富含蛋白质的食物，许多人认为在身体虚弱时，摄入鸡蛋可以帮助恢复体力，补充能量。然而，如果在甲流感染期间食用过多的鸡蛋，可能会加重体内的“火气”，进而导致免疫系统过度反应，使得症状加重，恢复期延长。

我曾接待过一位中年男性患者，他在感染甲流后，特别依赖鸡蛋来增强体力，因为他的父亲曾是营养师，常告诫他“鸡蛋是身体的好朋友”。于是，他在病情初期就大量食用了鸡蛋，希望通过增强蛋白质摄入来增加体力。但结果却适得其反，他的病情不仅没有缓解，反而加重了。发热持续不退，甚至伴随有咳嗽、气喘等症状。经过进一步检查，医生发现他的免疫系统处于过度反应状态，体内炎症反应非常强烈。

其实，鸡蛋作为一种偏温热的食物，过量摄入容易导致体内的“火气”上升，这样一来，原本由甲流病毒引起的感染症状就会加重，甚至可能引发更为严重的并发症。例如，喉咙肿痛、咳嗽加剧，甚至可能出现喘息和呼吸困难。因此，在甲流流行季节，患者应该避免过多食用鸡蛋等温热性食物，以免加重身体的负担。

在甲流流行的季节，合理的饮食调节能够帮助患者减少体内的火气，减轻流感症状，促进恢复。特别是在气候变化较大的春秋季节，人体的“火气”较容易上升，甲流病毒也更容易借此时机传播和繁殖。此时，注重润肺、降火的食物尤为重要。

有一位患者，在感染甲流初期并没有特别严重的症状，喉咙痛和轻微咳嗽是她唯一的不适。她并没有引起足够的重视，继续工作，甚至加班备课。然而，病情很快恶化，咳嗽加剧，甚至咳出了带血丝的痰，呼吸也变得急促。急诊检查后，医生发现她已经因为甲流引发了严重的气道炎症，导致肺部感染。医生提醒她，如果她能够在病情初期注意饮食调节，避免食用油腻、高热量的食物，病情可能会得到更好的控制。

在治疗过程中，医生建议她多饮用一些具有润肺降火作用的汤品，其中，雪梨百合银耳汤就是一款非常有效的食疗佳品。雪梨能够清热润肺，百合滋阴润燥，而银耳则具有很好的滋补效果。通过这些天然的食材组合，不仅可以缓解喉咙痛、清理肺部积热，还能够帮助恢复体力，缓解疲劳感。

研究表明，雪梨百合银耳汤中的天然成分对于甲流患者具有显著的辅助疗效。它能够帮助清热解毒，特别适合在甲流季节食用。这种食疗方式，往往比单纯依赖药物治疗更加温和和有效。

在甲流的治疗过程中，很多患者往往会因为食欲不振而误入饮食误区。一些人为了增强体力，会摄入大量的油腻、高热量的食物，结果却适得其反。尤其是老年人和正在快速恢复的年轻人，他们往往会因为觉得体力不足，而选择食用一些红烧肉、炸鸡等高热量食物，试图通过增加热量来恢复体力。然而，这些高脂肪、高蛋白的食物在甲流期间不仅无法帮助恢复，反而会增加胃肠负担，影响消化系统的效率，同时还会刺激免疫系统的过度反应。