升阳补气，防脑梗心梗！阳气不足是元凶，调理阳气让血液畅通无阻

在当今社会，心脑血管疾病的发生率不断攀升，脑梗和心梗已成为威胁我们生命健康的重大问题之一。尤其是在快节奏、压力大的现代生活中，如何预防这类疾病，已经成为很多人关注的焦点。大家可能都知道，西医把脑梗和心梗视作血栓堵塞血管导致血流不畅，而在中医的眼里，这种现象则被称为“瘀血”。那么，什么是“瘀血”？它和脑梗心梗又有什么关系呢？让我们从中医的角度来一探究竟。

在中医理论中，血液的流动并非只是单纯的生理过程，它还与我们体内的“气”密切相关。中医有云：“血得温则行，得寒则凝”。意思是说，血液在温暖的环境中流动顺畅，而在寒冷的环境中则容易凝滞。这就像是冬天的河水，温暖时流动自如，寒冷时却结冰停滞。

因此，中医认为，很多心脑血管问题的根本原因就在于体内“气血”不畅，尤其是瘀血的形成。瘀血，就是血液流动不畅，局部血液堆积，甚至形成血栓。想要预防脑梗心梗，关键就在于如何避免体内的血液因“寒气”凝滞、变成瘀血。中医的整体思维告诉我们，如果能够保持体内阳气充足，气血就能流畅，瘀血自然不容易形成。

说到阳气，许多人可能觉得有点抽象，实际上，阳气可以简单理解为身体的“活力”和“温暖”。中医认为，阳气充足的人，体内温暖，血液流通顺畅；而阳气不足的人，则容易感到寒冷，四肢发凉，甚至关节和腿部经常感到冷痛。这些症状往往是“阳虚”的表现。

阳虚其实并不是一朝一夕的事，它往往是长期不注意身体调养、缺乏运动、饮食不当等因素累积的结果。一旦阳气不足，体内的循环就会变得缓慢，血液不再顺畅流动，就容易形成瘀血。而一旦瘀血积累过多，血管也容易发生堵塞，从而引发脑梗、心梗等严重疾病。

因此，对于那些经常怕冷、手脚冰凉的人，特别是到了冬天更加明显的朋友，可能要警惕自己是否存在阳虚的情况。这样的人，如果不及时调理阳气，可能会给身体带来很大的健康隐患。

幸运的是，中医提供了不少调理阳气的办法。市面上有很多补阳的中成药，大家可以根据自身的状况进行选择。比如，想要补脾阳的朋友，可以尝试“附子理中丸”；而如果是想补肾阳，则“右归丸”和“桂附地黄丸”是不错的选择。如果有需求同时补脾肾阳气，“桂附理中丸”也能派上用场。

这些药物的作用原理，其实就是通过温阳散寒、调理气血，从而帮助身体恢复正常的血液循环。脾胃是阳气的生成源头，而肾脏则是阳气的根本。中医认为，脾阳和肾阳的充足，是确保体内阳气充沛、血液流动顺畅的关键。因此，补充这两个脏腑的阳气，能够有效地预防瘀血的形成，进而降低脑梗心梗的风险。

不过，有些人阳虚的情况比较严重，时间一长，体内已经形成了瘀血。单纯的补阳可能无法完全解决问题，这时候就需要在补阳的基础上，加入活血化瘀的中成药，帮助清除体内的瘀血。因为只有既补充阳气，又消除瘀血，才能真正改善血液流动，远离心脑血管的隐患。

最后，保持健康，不仅仅是治病，而是从预防做起。每个人都值得为自己的身体和健康付出一点努力，让阳光和活力在我们体内流淌。