37岁女子靠药助眠半年，心跳失控倒地，医生揭3大隐患

林洁37岁，浙江一家公关公司的高级策划经理，每天在电脑前一坐就是十几个小时。她的工作是帮大客户做品牌推广，经常熬夜到凌晨一两点，脑子里全是方案和点子。咖啡成了她的“续命神器”，香烟是她片刻放松的依靠，可身体却开始抗议，睡不着觉成了她的常态。

2015年6月12日，林洁又忙到深夜，拖着疲惫的身体挤上末班公交。车上她困得直打瞌睡，可脑子像绷紧的弦，总是突然惊醒，太阳穴隐隐作痛。她揉了揉脑袋，以为自己只是担心坐过站，回到家却发现，躺在舒服的床上，脑子里还是乱糟糟的，方案、会议、点子一个接一个冒出来，越想越清醒，头痛也越来越重。

丈夫看她状态不对，劝她别给自己太大压力，还帮她按摩放松。林洁好不容易睡着，可睡得迷迷糊糊，第二天醒来眼睛干涩，黑眼圈重得吓人。她照旧泡了杯咖啡，强打精神去上班，可头皮却开始发麻，像有冷风吹过，胸口也有些发闷。

日子一天天过去，林洁的咖啡越喝越多，一天三四杯，香烟也抽得更频繁。到了8月28日，她工作时头痛得更厉害，注意力散了，频频出错。她没硬撑，早早回家泡脚、按摩，想早点睡，可躺在床上，耳朵却听见自己的心跳“咚咚咚”，像鼓点一样响，甚至耳膜都跟着震动，烦得她坐起来放助眠音乐，调房间温度，折腾到凌晨一点才睡着。

更糟的是，凌晨四点，她突然惊醒，心跳乱得像脱了缰的马，睁着眼到天亮。9月9日，林洁走路去公交站，腿软得像踩在云上，脑子像蒙了层雾。她意识到身体撑不住了，打算下班去看医生，可意外来得更快。

她在公司整理资料时，眼前突然一黑，额头一阵钝痛，手里的文件散落一地。她扶着桌子，手指发麻，太阳穴像被狠狠拉了一下，紧接着胃里翻江倒海，吐得连胃酸都出来了。同事吓坏了，赶紧打120，林洁脸色苍白，汗水直流，腿软得站不起来。

医院检查后，医生告诉她，她得了失眠症。监测显示，她一晚只睡了3个多小时，醒了14次，深睡时间少得可怜。林洁听后连连点头，决定改掉坏习惯，用温牛奶换掉咖啡，少抽烟，白天深呼吸放松，晚上吃助眠药扎来普隆。一周后，她睡得快了，也不常惊醒，头痛也轻了，觉得自己终于能正常生活了。

可好景不长，2016年3月14日，林洁下班等公交时，胸口突然一阵闷痛，心跳快得像跑火车。她想打电话求助，手却抖得连手机都拿不住，呼吸越深胸越痛，眼前冒出光圈，汗水一滴滴往下掉。路人见她情况不对，赶紧报警，帮她联系了120。

林洁吓出了一身冷汗，赶紧按医生建议停药，定期检查身体，调整生活作息。她开始每天散步，晚上看书放松，慢慢找回了健康睡眠。她的经历让人唏嘘，忙碌的工作让人喘不过气，可健康才是生活的根本。