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一根胡萝卜,两个鸡蛋,就能搞定一顿营养又好吃的早餐!这道胡萝卜早餐饼,做法简单到不行,20分钟不到就能端上桌。早上时间紧,做这个饼比路边摊的油条包子强多了,健康又省钱!
先说胡萝卜的好处。这玩意儿富含维生素A,对眼睛好,还能帮身体排毒。早上吃点胡萝卜,精神头儿足一天!搭配鸡蛋,蛋白质拉满,营养均衡。别看食材简单,味道真不赖,软糯香脆,小孩老人都爱吃。
做这饼的材料,家里基本都有。胡萝卜一根,小葱一棵,鸡蛋两个,再抓点面粉,撒点盐和胡椒粉,锅里抹点油就行。准备这些东西,5分钟都用不了。食材简单,处理起来也快,忙碌的早晨也能轻松搞定。
胡萝卜得先洗干净,去皮后切成细丝。斜着切片,再改刀成丝,细点更好吃。切好后装碗里备用。接着把小葱剁碎,葱花越细越香。葱花和胡萝卜丝放一块,颜色搭得也好看,红绿相间,食欲一下就来了。
拿个大碗,打两个鸡蛋,用筷子搅散。鸡蛋液里加点面粉,再倒点清水,搅拌成稀糊。面糊得像能流动的水一样,太稠了加水,太稀了加点面。调面糊这步简单,但得用心,面糊状态直接影响饼的口感。
面糊调好后,加一勺胡椒粉,半勺盐,味道刚刚好。把胡萝卜丝和葱花全倒进去,搅拌均匀。得让每根胡萝卜丝都裹上面糊,这样烙出来的饼才香。搅拌完放一边,准备开火烙饼。
烙饼得用平底锅,小火慢煎。锅热了刷层薄油,舀两勺面糊倒进去,赶紧摊平。动作得快,不然底都熟了,上层还摊不开。摊平后慢慢烙,晃晃锅防粘底。等底部金黄定型,翻面再煎另一边。
你家早上都吃啥?试试这道胡萝卜早餐饼,保准全家夸你手艺好!快动手做一盘,分享你的成果吧!