血糖高没事？一夜昏迷进ICU，4种并发症要命

糖尿病不是个小病，可很多人不当回事，以为吃点药就没事了。实际上，这病就像埋在身体里的定时炸弹，平时安静，一爆炸就致命。表面看是血糖高，背后是整个身体的代谢系统被慢慢破坏。一旦失控，酮症酸中毒、高渗高血糖综合征、心血管病变、肾衰竭，哪个都能要命。

高渗高血糖综合征也不简单。血糖飙到极高，身体严重脱水，血液浓得像糖浆，脑子、心脏、肾脏都受不了。这种情况进展慢，早期没明显症状，很多人不当回事。等到意识模糊送医院，死亡率能超过20%，比酮症酸中毒还高。老年人尤其危险，发烧、忘喝水、吃药不规律，几个小时就能出大事。医生常说，糖尿病患者补水比吃药还重要，可多少人听进去了？

这些并发症还爱“组团”出击。一个问题引出另一个，互相推着往前跑。肾病让代谢变差，酮症酸中毒更容易发作；血管堵塞加重肾损伤；血糖波动大，随时可能触发高渗状态。身体就像一台老机器，零件坏一个，其他也跟着出毛病。糖尿病患者一旦进了ICU，救回来也可能留下后遗症，生活再也回不到从前。

很多人觉得吃药就够了，错了。糖尿病管理是个全套活儿，饮食、运动、监测血糖、规律服药，缺一不可。随便吃顿大餐、忘了测血糖、停药几天，都可能让身体失控。医生常说，糖尿病患者得比健康人更懂自己的身体。早上空腹血糖高一点，晚上吃多了，感冒发烧，这些小事都可能是大问题的信号。

生活里很多人不当回事，觉得血糖高点没事，反正没症状。就像我邻居老王，60多岁，糖尿病好几年，平时爱吃甜食，药也断断续续吃。去年突然昏倒，送到医院查出酮症酸中毒，差点没命。出院后他才开始认真测血糖、按时吃药，可惜肾功能已经受损，走路都费劲。这样的例子太多了，糖尿病不是慢性拖垮，是突然失控。

管理糖尿病，关键在日常。每天测血糖，记录吃什么、运动多久，感冒发烧赶紧看医生，别拖。饮食上少吃甜的、油的，多吃蔬菜粗粮，保持体重别飙升。运动别太猛，散步、慢跑就行，规律最重要。医生说，糖尿病患者如果能把血糖控制在7mmol/L以下，心血管和肾病的风险能降一半。可现实是，很多人连自己血糖多少都不清楚。

中国现在糖尿病患者超过1.4亿，全球第一。每年因为并发症去世的人数高达百万，很多人到最后都不知道自己怎么倒下的。国家这几年也在推健康管理，社区医院免费测血糖，健康讲座到处开。可惜很多人还是觉得“没事”，不到医院不检查，错过早期干预的机会。