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春暖花开，科学减重正当时！
专家表示，春季气温回暖、新陈代谢加快，正是科学减重的黄金期；减肥没有捷径，健康才是关键，不要盲目追求快速瘦身，以免损害健康。
五成以上成年人超重 可寻求专科门诊科学减重
记者从8月16日召开的第三届中国肥胖大会新闻发布会上了解到，我国成年人中百分之五十以上属于超重肥胖。
医学专家：科学减重 避免认知误区
运动初始，消耗的主要是血液中的葡萄糖，随着运动时间延长，肌肉开始通过氧化脂肪酸获取能量。高强度的运动维持不了太长时间，很多人还没等到消耗更多脂肪的阶段，就已经累得结束运动了。