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高温天锻炼害人不浅？60岁后，这6个误区要命
颈肩酸痛？八个动作轻松 “拿捏”
长时间伏案工作，颈肩酸痛成了上班族的“职业病”？别担心！推拿科医生带来八个实用锻炼法，简单易学，随时随地可做。
清晨锻炼反伤身？医生揭秘4个误区，老年人别再错了
高温天慢阻肺患者别乱动，4种活动要命，医生教你咋锻炼
62岁大娘天天锻炼却心衰，医生直摇头，睡前3个习惯要命
空腹运动更减肥？暴汗服能燃脂？专家提示避免误区
​当下正值全民营养周，今年的主题是“吃动平衡健康体重全民行动”，倡导大众通过饮食摄入和运动锻炼的双向调节实现健康体重。
养边牧颜值爆表遛狗吸睛，聪明省心还能锻炼身体，你敢试吗？
60岁后如何运动最合适？过度锻炼的风险大揭秘，适量运动助健康！
医生提醒：65岁以上老人，避开这3个时段锻炼，别等健康“埋雷”
春季锻炼别大意，时间不对易伤身，老年人运动避开这些坑！
60岁后停止锻炼，健康真会比运动者高10倍？真相竟是这样
“撞树锻炼”？专家提醒可能伤身
老年人血管弹性下降，脆性增加，撞树可能导致血管内斑块脱落，引发脑梗、心梗等危及生命的疾病。
“让孩子们动起来、玩起来、笑起来”——代表委员热议青少年运动锻炼
刚刚开始的春季学期，江苏、安徽、海南等多地宣布，义务教育学校推行课间休息15分钟、保证学生每天综合体育活动时间不低于2小时等举措。
世界肥胖日：儿童肥胖不止“肥胖”这么简单
女孩欣欣（化名）11岁时体重62kg，身高153.8cm，在重庆医科大学附属儿童医院内分泌科诊断为肥胖，还有胰岛素抵抗、脂肪肝。医生给予二甲双胍治疗的同时，让孩子回去控制饮食，加强锻炼。
久坐引担忧 韩国中学生日均坐逾10小时
韩国保健和社会事务研究所17日发布的一份报告显示，韩国中学生2023年日均坐着的时间超过10小时，其中周一至周五上学日更是超过11小时，引发对于孩子们严重缺乏体育锻炼的担忧。
大风降温 谨防发生心脑血管疾病
气温降低时尽量减少外出，如果必须外出，一定要做好保暖措施，戴上帽子、口罩、围脖等，同时减少在户外停留的时间。喜欢清晨锻炼的老年人群，在降温时尽量选择居家锻炼。若想外出呼吸新鲜空气，务必做好防护并控制外出时间。
健康不“宅”冬，冬季运动小贴士来了
冬季气温降低，不少人开启了“宅家”模式。但对于爱运动的朋友来说，冬季依然是锻炼的好时机，通过适当的运动不仅能增强身体免疫力，还有助于保持心情愉快，提升整体健康。
2024，全民健身“新”意满满
2024年，我国全民健身事业迎来了一系列新政策、新探索、新模式，群众体育锻炼更便捷，健身选择更丰富，成就感、幸福感更强烈，体育的多元功能价值更充分显现。
韩国健康调查：肥胖率和电子烟吸烟率双升
韩国疾病管理厅近日发布的最新全国健康调查结果显示，尽管韩国民众体育锻炼率有所提高、传统烟草吸烟率下降，但今年肥胖率和电子烟吸烟率均出现上升。
动起来！“每天一节体育课”落地观察
在政策引导下，“每天一节体育课”正成为中小学教育的大趋势；还有地区通过延长课间、设置大课间等方式增加体育运动时间，鼓励学生参与锻炼。