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清淡饮食不养生？全球181国研究揭秘：吃太淡寿命反短？
中医支招夏至时节科学运动养生
​夏至将至，盛暑来临，天气炎热，空气湿度大。中医专家认为，“春夏养阳，秋冬养阴”，夏至是人体阳气最旺盛的时刻，可以通过饮食调理、科学运动等方式养生。
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内火旺得冒烟？7天饮食 作息秘籍全搞定！
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中高考即将来临，这份考前“心理指南”请收好
孙凌表示，考生要保证规律作息，不熬夜，建议午休时长不超过1小时；要合理饮食，均衡营养，避免摄入垃圾食品，也要避免过度进补；要进行适度的户外运动，保证大脑供血供氧充足，有效释放不良情绪。
高考前吃什么？军医团队给出的这份饮食攻略请收好
考试期间务必严把饮食卫生关：禁食生冷（如海鲜、生鸡蛋），避免食用隔夜菜、路边摊和外卖；食材必须彻底烹熟，像四季豆等易夹生菜品尤需注意，生熟食物要分开存放。
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新研究：女性中年饮食选择与老年生活质量相关
夏季如何科学减重？良好的饮食管理是减重的基础
一个人是否肥胖，可通过体重指数（BMI）来衡量，而体重指数（BMI）=体重（千克）除以身高（米）的平方。如果BMI在24到28之间，就属于超重；如果BMI超过28，就达到肥胖的标准。
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